心流狀態

專家 Blakely Petersen

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你上一次忘記時間，完全沉浸在某件事中是什麼時候？無憂無慮，只專注於你正在做的事情？我們把這種狀態稱為心流 (FLOW)。心流是指人們全心投入某件事中，以至於其他一切都變得無關緊要，自我意識也隨之消失。進入心流狀態的能力至關重要，而且人們可以經常學習如何做到這一點。了解更多關於心流的信息，包括它的好處，以及如何幫助自己進入（和退出）心流狀態。

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