การทำสมาธิเพื่อการลงลึกและความสมดุล

ตั้งความตั้งใจของคุณทุกครั้งก่อนเริ่มฝึกฝน ซึ่งรวมถึงการทำสมาธิ🙏

มีหลายสิ่งหลายอย่างที่จะจบลงในคราวเดียว ครีษมายันใกล้เข้ามาอย่างรวดเร็วพร้อมกับการเฉลิมฉลองวันหยุดทั้งหมดนอกเหนือจากปีใหม่ เป็นความคิดที่ดีที่จะวางรากฐานอย่างลึกซึ้งและมีความสมดุลโดยเป็นส่วนหนึ่งของงานเตรียมการส่วนตัวของคุณ

เราหวังว่าจะได้พบคุณในชั้นเรียน

คลาส LiL ทั้งหมดจะถูกบันทึกไว้ ดังนั้นอย่ากังวลหากคุณพลาดคลาสสด เพียงลงทะเบียนตามความสะดวกของคุณและรับชมคลาสตามความต้องการได้บ่อยเท่าที่คุณต้องการ

**เนื้อหาในชุดนี้ไม่ได้มีจุดมุ่งหมายเพื่อใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ ขอคำแนะนำจากแพทย์ของคุณหรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเสมอหากมีคำถามใด ๆ ที่คุณอาจมีเกี่ยวกับสภาวะทางการแพทย์"