フロー状態

エキスパート： Blakely Petersen

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最後に時間を忘れて何かに没頭したのはいつでしたか？何も気にせず、ただ一つのことに集中していた時はどうでしたか？私たちはこの状態を「フロー」と呼んでいます。フローとは、何かに没頭しすぎて他のことはどうでもよくなり、自我が消え去った状態です。フロー状態に入る能力は重要であり、人はそれを習得することでより頻繁にフロー状態に入ることができます。フローとは何か、そのメリット、そしてフロー状態に入る（そして抜け出す）方法について、もう少し詳しく見ていきましょう。

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