Courageous Conversations, Episode 3: Creative, Courageous Conquerers, with Jean Voice Dart

Penakluk yang Kreatif dan Berani — bersama Jean Voice Dart

Selamat datang Jean Voice Dart, penulis buku baru Expressive Arts: The Ultimate Creative Guide to Transforming Stress. Kita akan mengeksplorasi bagaimana stres memengaruhi kreativitas kita—dan bagaimana kreativitas itu sendiri dapat menjadi penawar stres yang ampuh.

Jean berbagi wawasan dari pengalamannya selama puluhan tahun sebagai seniman dan pendidik, mengungkap cara-cara praktis untuk memicu aliran kreatif Anda bahkan ketika hidup terasa berat. Kita juga akan membahas bagaimana sistem saraf, ketahanan terhadap stres, dan ekspresi kreatif saling terkait erat.

Sebagai penyembuh holistik, saya melihat setiap hari bagaimana stres memengaruhi usus, pikiran, dan jiwa—dan bagaimana praktik yang memelihara ketiganya dapat mengubah hidup. Percakapan ini merupakan titik temu antara sains, seni, dan penyembuhan holistik.

Entah Anda merasa terhambat secara kreatif, terkuras secara fisik, atau hanya ingin tahu tentang hubungan pikiran-tubuh-jiwa, Anda akan terinspirasi untuk mendapatkan kembali energi dan imajinasi Anda.