Courageous Conversations, Episode 3: Creative, Courageous Conquerers, with Jean Voice Dart

Δημιουργικοί, Θαρραλέοι Κατακτητές — με την Jean Voice Dart

Καλώς ήρθατε στην Jean Voice Dart, συγγραφέα του νέου βιβλίου Εκφραστικές Τέχνες: Ο Απόλυτος Δημιουργικός Οδηγός για τη Μεταμόρφωση του Στρες. Θα εξερευνήσουμε πώς το άγχος επηρεάζει τη δημιουργικότητά μας - και πώς η ίδια η δημιουργικότητα μπορεί να γίνει ένα ισχυρό αντίδοτο στο άγχος.

Η Jean μοιράζεται πληροφορίες από τις δεκαετίες εμπειρίας της ως καλλιτέχνης και εκπαιδευτικός, αποκαλύπτοντας πρακτικούς τρόπους για να πυροδοτήσετε τη δημιουργική σας ροή ακόμα και όταν η ζωή φαίνεται συντριπτική. Θα συζητήσουμε επίσης πώς το νευρικό σύστημα, η ανθεκτικότητα στο στρες και η δημιουργική έκφραση είναι βαθιά συνδεδεμένες.

Ως ολιστική θεραπεύτρια, βλέπω καθημερινά πώς το στρες επηρεάζει το έντερο, το μυαλό και το πνεύμα - και πώς οι πρακτικές που θρέφουν και τα τρία μπορούν να μεταμορφώσουν ζωές. Αυτή η συζήτηση είναι ένα σημείο συνάντησης μεταξύ επιστήμης, τέχνης και θεραπείας ολόκληρου του ατόμου.

Είτε αισθάνεστε δημιουργικά μπλοκαρισμένοι, σωματικά εξαντλημένοι, είτε απλώς περίεργοι για τη σύνδεση νου-σώματος-πνεύματος, θα φύγετε εμπνευσμένοι για να ανακτήσετε την ενέργεια και τη φαντασία σας.