Free
-
4Sessions
-
3Remaining Sessions
-
EnglishAudio Language
Description
Discussion
Rating
Class Ratings
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
This Discussion Board is Available to Registered Learners Only.
שיעור זה נועד לעזור לכם להרגיש חזקים יותר, יציבים יותר ובעלי כוח רב יותר - הן על מזרן היוגה והן מחוצה לו. על ידי הוספת משקולות קטנות וקלות במשקל 0.5-2.5 ק"ג לתרגול האסאנות המסורתי, תגבירו את כוח השרירים, תגנו ותשפרו את צפיפות העצם ותבנו יציבות תפקודית לחיי היומיום.
אין משקולות? אין בעיה. כל תנועה יכולה להתבצע בלעדיהן, ועדיין תיהנו מאותם יתרונות מודעים ומחזקים של זרימת יוגה. צפו לקצב תומך, אפשרויות לכל הרמות ותרגול שמשאיר אתכם מקורקעים, מסוגלים ואנרגטיים.
אין משקולות? אין בעיה. כל תנועה יכולה להתבצע בלעדיהן, ועדיין תיהנו מאותם יתרונות מודעים ומחזקים של זרימת יוגה. צפו לקצב תומך, אפשרויות לכל הרמות ותרגול שמשאיר אתכם מקורקעים, מסוגלים ואנרגטיים.
Program Details

{{ session.minutes }} minute session
Upcoming
No Recording
Recorded Session
Live class
About Just Plain Yoga

Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
Learners (4)
View All
Link Copied
A link to this page has been copied to your clipboard!
Link Copied
A link to this page has been copied to your clipboard!