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QoD 27. Juli 2025
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Beschreibung
Diskussion
Bewertung
Diese 30-minütige Yogastunde für Fortgeschrittene ist eine Vinyasa-Flow-Übung, also etwas schneller, aber dennoch mit achtsamer Atmung. Wir durchlaufen eine Reihe von Haltungen, halten Posen für Beweglichkeit und Gleichgewicht und finden die Möglichkeit, uns auf der Matte zu zentrieren und mit uns selbst zu verbinden.
Programmdetails
Jul 09, 2025
05:30 (pm) UTC
05:30 (pm) UTC
1. Vinyasa Flow
30 Minute Sitzung Aufgezeichnete Sitzung
Um Jess Anderson
Jess Anderson
Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...
Lernende (1)
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Aussicht
4.9 
Entmystifizierung der Wechseljahre
Experte: Jess Anderson
Beginnt am Aug 05 at 05:00 pm UTC
$15ODER
FREI
Serie: Gesunde Hormone – Gleichgewicht finden in der Perimenopause und darüber hinaus
Experte: Jess Anderson
Aufgenommenes Programm
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