Yoga sur chaise pour tous

Le yoga sur chaise est une forme de yoga douce et accessible, pratiquée assise ou debout à côté d'une chaise pour plus de soutien. Idéal pour les débutants ou ceux qui préfèrent ne pas se lever et se coucher, ce cours convient aux personnes mobiles qui souhaitent améliorer leur souplesse, leur équilibre et leur force sans effort. Dans notre studio, nous privilégions l'accessibilité du bien-être à tous, et le yoga sur chaise s'inscrit parfaitement dans notre approche inclusive.