योग प्रवाह

यह सुलभ, सभी-स्तरीय कक्षा शक्ति, लचीलेपन और सहजता का समर्थन करने के लिए वैकल्पिक प्रवाह (विन्यासा-शैली) अनुक्रमों के साथ मूलभूत योग मुद्राओं को जोड़ती है। आप एक स्थिर गति से आगे बढ़ेंगे, स्पष्ट मार्गदर्शन और अपनी आवश्यकताओं के अनुसार अभ्यास को अनुकूलित करने के लिए स्थान के साथ। योग के लिए एक व्यावहारिक दृष्टिकोण की अपेक्षा करें जो आपको वहीं मिले जहाँ आप हैं - चाहे आप प्रवाह के लिए नए हों या इरादे के साथ आगे बढ़ने और सांस लेने के लिए अधिक सुलभ तरीके की तलाश कर रहे हों।