يوغا الكرسي للجميع

يوغا الكرسي هي شكل لطيف وسهل من اليوغا يُمارس بالجلوس أو الوقوف بجانب كرسي للدعم. مثالية للمبتدئين أو لمن يفضلون عدم النهوض والجلوس من على الأرض، وهي مناسبة للأشخاص القادرين على المشي والراغبين في تحسين مرونتهم وتوازنهم وقوتهم بطريقة سهلة. في استوديوهاتنا، نولي الأولوية لجعل الصحة والعافية في متناول الجميع، ويتوافق يوغا الكرسي تمامًا مع نهجنا الشامل.