Free
-
4সেশনs
-
3অবশিষ্ট অধিবেশনs
-
Englishঅডিও ভাষা
বর্ণনা
আলোচনা
রেটিং
ক্লাস রেটিং
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
এই আলোচনা বোর্ড শুধুমাত্র নিবন্ধিত শিক্ষার্থীদের জন্য উপলব্ধ।
এই ক্লাসটি আপনাকে আরও শক্তিশালী, স্থির এবং আরও ক্ষমতায়িত বোধ করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে—যোগা ম্যাটের উপর এবং বাইরে উভয় ক্ষেত্রেই। ঐতিহ্যবাহী আসন অনুশীলনে ছোট, হালকা ১-৫ পাউন্ড ওজন যোগ করে, আপনি পেশীর শক্তি বৃদ্ধি করবেন, হাড়ের ঘনত্ব রক্ষা এবং উন্নত করবেন এবং দৈনন্দিন জীবনের জন্য কার্যকরী স্থিতিশীলতা তৈরি করবেন।
কোন ওজন নেই? কোনও সমস্যা নেই। প্রতিটি নড়াচড়া এগুলি ছাড়াই করা যেতে পারে এবং আপনি এখনও যোগ প্রবাহের একই মনোযোগী, শক্তিশালীকরণ সুবিধা উপভোগ করবেন। একটি সহায়ক গতি, সমস্ত স্তরের জন্য বিকল্প এবং এমন একটি অনুশীলন আশা করুন যা আপনাকে ভিত্তি, সক্ষম এবং উজ্জীবিত বোধ করে।
কোন ওজন নেই? কোনও সমস্যা নেই। প্রতিটি নড়াচড়া এগুলি ছাড়াই করা যেতে পারে এবং আপনি এখনও যোগ প্রবাহের একই মনোযোগী, শক্তিশালীকরণ সুবিধা উপভোগ করবেন। একটি সহায়ক গতি, সমস্ত স্তরের জন্য বিকল্প এবং এমন একটি অনুশীলন আশা করুন যা আপনাকে ভিত্তি, সক্ষম এবং উজ্জীবিত বোধ করে।
প্রোগ্রামের বিবরণ

{{ session.minutes }} মিনিট সেশন
আসন্ন
কোনো রেকর্ডিং নেই
রেকর্ড করা সেশন
লাইভ ক্লাস
সম্পর্কিত Just Plain Yoga

Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
শিক্ষার্থীরা (4)
সব দেখ
লিঙ্ক কপি করা হয়েছে
এই পৃষ্ঠার একটি লিঙ্ক আপনার ক্লিপবোর্ডে অনুলিপি করা হয়েছে!
লিঙ্ক কপি করা হয়েছে
এই পৃষ্ঠার একটি লিঙ্ক আপনার ক্লিপবোর্ডে অনুলিপি করা হয়েছে!