心流状态

专家： Blakely Petersen

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你上一次忘记时间，完全沉浸在某件事中是什么时候？无忧无虑，只专注于你正在做的事情？我们把这种状态称为心流 (FLOW)。心流是指人们全身心投入到某件事中，以至于其他一切都变得无关紧要，自我意识也随之消失。进入心流状态的能力至关重要，而且人们可以经常学习如何做到这一点。了解更多关于心流的信息，包括它的好处，以及如何帮助自己进入（和退出）心流状态。

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